To się stanie, kiedy umieścisz ząbek czosnku w uchu

Czy zdajesz sobie sprawę z właściwości leczniczych czosnku? Oprócz dodawania smaku w różnych daniach, czosnek może faktycznie zrobić cuda dla zdrowia. Chociaż istnieją różne przepisy gorących napojów stosowane do zwalczania przeziębienia i wzmacniania układu odpornościowego, ząbek czosnku może zapewnić ulgę w ciągu kilku minut przy walce z różnymi bólami.

Poznaj 10 zastosowań czosnku i to nie kulinarnych

Czosnek może ukoić ból Twojego ciała i je zrelaksować

Macerat olejowy z kwiatów dziurawca zwyczajnego

 

PIERWSZY DZWONEK - Macerat olejowy z kwiatów dziurawca zwyczajnego.
Pojawiły się pierwsze kwiaty hypericum perforatum, jednego z moich ulubionych ziół. Śpieszę więc przygotować maceraty: olejowy i glicerynowy, które będą dla mnie bazą do sporządzania kremów i maści na oparzenia i inne kłopotliwe zmiany skórne.
Jak już wcześniej pisałam ziele dziurawca zawiera czerwony barwnik hyperycynę, pseudohypericynę, flawonoidy (rutyna, kwercetyna), hiperozyd, bakteriobójcze garbniki, witaminy A i C oraz olejek eteryczny. Stosowane zewnętrznie działa tonizująco, przeciwzapalnie i dezynfekująco.

Jak usunąć pestycydy z warzyw i owoców?

Jeśli nie mamy dostępu do warzyw i owoców hodowanych bez chemii (z upraw organicznych albo od działkowiczów nawożących naturalnym kompostem), musimy dla własnego dobra pozbyć się toksycznych chemikaliów z powierzchni jarzyn i owoców po przyniesieniu ich do domu z warzywniaka. Sama woda nie zda tutaj egzaminu i zaraz wyjaśnię dlaczego.

Rojnik murowy. Sempervivum tectorum - roślina, która leczy wszystkie rany.

Rojnik murowy należy do rodziny gruboszowatych (Crassulaceae)
Jest niewielką rośliną składającą się z grubych mięsistych liści tworzących rozetę osiągającą średnicę 20 cm.
W naturze występuje na terenie Półwyspu Iberyjskiego, w Alpach, Sudetach, na Kaukazie. Bardzo często porasta dachy starych domów i mury - stąd nazwa. Jest niezwykłą roślinką, która do przeżycia potrzebuje czasem jedynie okruchu piasku gdzieś w szczelinie, za to lubi słońce i nie należy mu go żałować.
Rojnik wylądowanie w dziale z leczniczymi roślinami z numerem 1 wywalczył sobie bezpardonowo, że tak powiem. Zrobił na mnie powalające wprost wrażenie i jeśli znajdę więcej takich roślin jak Rojnik to zmienię, nazwę działu na "rośliny cudotwórcze i magiczne".
W książce zielarskiej można wyczytać krótką lakoniczną notkę, że Rojnik działa bakteriobójczo, moczopędnie, ściągająco, regenerująco i że przyspiesza gojenie.
Ale okoliczności pozwoliły mi przetestować Rojnika w warunkach, że tak powiem "bojowych".

Sprawdzony, lekarski przepis na poprawę wzroku. Pożegnanie okularów?

Władimir Fiłatow był słynnym rosyjsko-ukraińskim chirurgiem i okulistą. W swojej pracy stosował zarówno konwencjonalne jak i alternatywne metody leczenia. Pomagał ludziom poprawić ich jakość widzenia i zapobiec późniejszym utratom wzroku.

Doktor Fiłatow stworzył przepis, który przyjął się bardzo dobrze i miał obiecujące rezultaty.

Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego. Instrukcja krok po kroku.

        Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego podstawą powrotu do zdrowia. Instrukcja krok po kroku. Kamienie żółciowe w wątrobie i pęcherzyku żółciowym, mogą być niewidoczne podczas badania USG, ponieważ nie są uwapnione. Z kolei te w wątrobie dla lekarzy to jakiś wymysł. 

Zapewne spotkasz się ze zdziwieniem, niedowierzaniem, a nawet kpiną swojego lekarza, który najprawdopodobniej będzie Cię odwodził od wykonania tego oczyszczania, strasząc wylądowaniem na pogotowiu. Strach trzyma ludzi pod kontrola i wtedy biorą tabletki zamiast brać życie we własne ręce. 

Topinambur – na odporność i cholesterol

Roślina ta zwana także gruszką ziemną lub słonecznikiem bulwiastym ze względu na podobieństwo do słonecznika oraz ze względu na  jadalne bulwy wytwarzane przez roślinę na podziemnych pędach pochodzi z Ameryki Północnej.

Żyworódka pierzasta – roślina zapomniana – to dar na „wszystko”

Hodowana  na parapecie zapewni żywą aptekę w domu.

Niepozorna, wieloletnia roślina doniczkowa o żywo-zielonych , soczystych , sercowato ukształtowanych liściach .

Na postrzępionych brzegach liścia wyrastają miniaturowe nowe roślinki z korzonkami gotowe ( po opadnięciu na grunt) do dalszego rozmnażania.Surowcem leczniczym są liście zawierające, oprócz  flawonoidów i witaminy C, bogactwo mikroelementów takich jak: wapń, potas, magnez, selen, glin, krzem, mangan i miedź. Przez bogactwo tychże składników wykazuje szeroki zakres działań leczniczych

Witamina B17 – naturalna forma chemioterapii

 
Ważne jest, aby wyjawić jeden z największych sekretów w historii leczenia raka, który okazuje się być związany z mało znanym (dla większej publiczności) środkiem przeciwnowotworowym, znanym jako Laetrile, witamina B17 , amigdalina.
Pytanie: „Jeśli B17 jest tak potężna i pomocna w eliminacji raka, dlaczego nie jest zalecana przez lekarzy?”

10 pokarmów, które mogą pomóc odetkać tętnice i chronić twoje serce!

Jak wiemy istnieje wiele soków, koktajli i odżywczych napojów, które oczyszczają organizm i są nazywane czasami „bombami”witaminowymi. Natura obdarzyła nas również pokarmami, które mają wspaniałe właściwości oczyszczające. Poniżej przedstawiamy 10 pokarmów, które mogą pomóc odetkać tętnic i chronić twoje serce!

Co oznacza kolor twojego moczu ?

Kolor twojego moczu dużo Ci powie o Twoim stanie zdrowia.
Sztuka obserwowania własnego organizmu to najtańsza forma diagnozy ewentualnych problemów zdrowotnych lub dysfunkcji naszego organizmu. Obserwując nasz organizm możemy stwierdzić czy nie jesteśmy odwodnienie, czy nie mamy pasożytów, grzybów a nawet zaobserwować nietolerancje pokarmowe.  Oprócz mocz można również kontrolować :

6 Sposobów na oczyszczenie organizmu z TOKSYCZNEGO FLUORU

Przez wiele lat eksperci debatowali nad tym, czy fluorek sodu jest toksyczny dla naszego zdrowia czy nie. Niewielkie ilości stosowane miejscowo mogą zapobiegać próchnicy zębów, ale jest niewiele dowodów mówiących, że doustne spożywanie fluoru poprawia zdrowie.

Janginizacja – przetwory absolutnie bez cukru!

Pobrano z : http://dzienniklesny.pl/kuchnia/przetwory-bez-cukru/

Janginizowany dżem

 

Przywykliśmy, że przetwory owocowe – dżemy, kompoty, konfitury robi się cukrem – buraczanym, trzcinowym, ksylitolem. Byłam ciekawa czy jest jakiś sposób na zrobienie przetworów bez cukru. Nigdy nie próbowałam aby pasteryzować owoce bez cukru, bo przecież cukier konserwuje.

Czereśnie: chrupiące, soczyste a zarazem bardzo zdrowe.

Żołnierze w starożytnym Rzymie spożywając czereśnie, gasili swoje pragnienie, w medycynie ludowej były stosowane do łagodzenia różnego rodzaju bólu, ponadto czereśnie są doskonałym uzupełnieniem diety odchudzającej. Dowiedz się jakie wartości odżywcze kryją te owoce i jakie są ich właściwości!

Chora trzustka — 6 głównych objawów

46

Trzustka stanowi nieodzowny organ naszego ciała.  Znając objawy złego funkcjonowania trzustki, możesz przewidzieć i zapobiec pojawieniu się znacznie poważniejszych problemów. Chora trzustka, której towarzyszy zapalenie, modyfikuje szereg funkcji trawiennych, może być też czasem związana ze złymi nawykami żywieniowymi. Więcej przyczyn znajdziesz poniżej.

Domowy sposób na bóle stawów, pleców, żylaki i grzybicę

Ten prosty sposób to skuteczny środek na bóle pleców, szyi, nóg, żylaki i grzybicę




Składniki:
– czosnek
– oliwa z oliwek najwyższej jakości
– rozmaryn

Zatruci z nieba, czyli jak się ratować przed Chemitrails

Toksyny znalezione w Chemtrails przenikają każdy aspekt naszego życia, od powietrza, którym oddychamy do wody, którą pijemy i do pokarmów, które jemy.

Czy można się dziwić, że ilość fizycznych i psychicznych chorób rośnie w zastraszającym tempie?

4 potężne zioła regenerujące mózg – wskazówki dla osób z alzheimerem i parkinsonem

Jakość naszego życia jest w dużej mierze zależna od zdrowego funkcjonowania mózgu. Od bardziej podstawowych operacji utrzymania skomplikowanej równowagi sieci biologicznych, do bardziej wyrafinowanych funkcji percepcji, świadomości, wyobraźni i myśli.

Sprawdź jakich witamin i minerałów Ci brakuje

Zanim pojawi się poważna choroba na skutek niedoborów witamin i minerałów,ciało wysyła subtelne sygnały, których nie kojarzymy z ich niedoborem i zwykle ignorujemy.

Objawy niedoborów witamin i minerałów

Zdrowe odżywianie – lista zakupów

Gdy już podejmiesz decyzję o zdrowym odżywianiu zabierz ze sobą tę oto listę zakupów, zawierającą 10 niezbędnych produktów:

1. Warzywa i owoce
Po zakończeniu czyszczenia szafek i lodówki ze śmieciowych produktów idziemy na zakupy. Pierwsze kroki kierujemy do warzywniaka, gdzie zaopatrujemy się obficie w świeże warzywa i owoce. Jeśli znamy jakiegoś rolnika w pobliżu, o którym wiemy na pewno, iż uprawia „po bożemu” czyli bez chemii to zaopatrujemy się u niego. A może ktoś ze znajomych ma działkę? Jeśli nie macie takich możliwości – nie szkodzi. Lepiej zjeść warzywko „z warzywniaka” niż nie zjeść go wcale lub zjeść kotleta.

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć? Czarna lista

Zrób mały eksperyment – zapytaj pierwszą napotkaną osobę czy chciałaby w zdrowiu fizycznym i sprawności umysłowej dożyć 120 lat – z pewnością ta osoba odpowie twierdząco. 

Poinformuj ją, że zdrowie zaczyna się na talerzu – bo jedzenie ma znaczenie. 

Zdrowe odżywianie to podstawa funkcjonowania naszego organizmu, nie słyszano bowiem o nikim, kto na co dzień żywiłby się przysłowiowymi hamburgerami zapijanymi colą i dożyłby na takim żywieniu sędziwego wieku w pełnym zdrowiu i jasności umysłu. Zapewne usłyszysz: „tak, chcę się zdrowo odżywiać, ale nie wiem od czego zacząć”.

JAK ODBUDOWAĆ SWOJĄ FLORĘ BAKTERYJNĄ W JELITACH

Twoje jelita zaczną dobrze pracować, wzmacniając odporność

Zrób kiszonkę, dużo roboty nie ma. Cały miesiąc można taki „soczek” pić.
Nie tylko dla chorych, także profilaktycznie.

 

Przepis:
1.Czyścimy warzywa, szczoteczką. Nie obieramy!
2.Kroimy w plastry. Ponieważ nie wolno stosować
metalu, więc najlepiej użyć noża ceramicznego.

Szyszynka – sposoby na odwapnienie i oczyszczenie z toksyn

Szyszynka (trzecie oko, pineal gland) to gruczoł, który reguluje nasz zegar dobowy, steruje kiedy jesteśmy aktywni, a kiedy śpimy produkuje melatoninę, hormon odpowiedzialny za relaks i sen organizmu i pełni rolę zegara biologicznego. W szyszynce wytwarzana jest także dimetylotryptamina (tzw. DMT lub „molekuła duszy”), która to ma wpływ na nasze postrzeganie „innych wymiarów” i aktywizuje u człowieka podwyższone stany świadomości. Mimo, że jest to najbardziej tajemnicza część ludzkiego ciała, to pełni bardzo ważne funkcje, a zanieczyszczenia we współczesnym środowisku sprawiają, że jej funkcje łatwo ulegają ograniczeniu i upośledzeniu.

Miętowy sorbet z ogórka

Ten bardzo prosty przepis czerpie swoją inspirację z wszechobecnych lodów z bananów.
Jest idealny jako mrożony deser na upały, ale też świetnie nawodni organizm!

Jeżeli Waszym ulubionym napojem na gorące dni jest klasyczna woda z plastrami ogórka i kostkami lodu, ten pomysł na pewno Wam się spodoba. Już nie wspomnę o tym, jak mało kalorii ma taki sorbet!

 

Składniki na kilka porcji lodów:
około 500g ogórków gruntowych
sok z 1 małej cytryny
2 łyżki syropu ryżowego (opcjonalnie)
spora garść listków świeżej mięty

Najlepsze wegańskie lody – krótki poradnik o lodach z bananów

Zawsze gdy mam ochotę na najszybsze lody na świecie, do tego wegańskie i tylko z jednego składnika, sięgam po lody z zamrożonych bananów. W tym wpisie dowiecie się jak je przyrządzić i poznacie kilka porad, które sprawią, że będą to najlepsze lody na świecie.

Wegańskie lody można przygotować na wiele sposobów. Można zamrażać wegańską śmietankę z sezonowymi lodami, można też mrozić masę z nerkowców, a nawet z kaszy jaglanej. Fajnym i prostym pomysłem również są po prostu zamrożone owoce w soku owocowym.

Nie jesteś tym co jesz, lecz tym, co przyswajasz

Powiązany artykuł jak odbudować zniszczoną Florę Bakteryjną <tutaj>

Niektóre osoby w listach i komentarzach wyrażają czasem pewne zaniepokojenie: jak to się dzieje, że nawet po zmianie diety, gdy jem tyle samych zdrowych rzeczy – nie widać większych zmian i/lub oczekiwanej poprawy w stanie zdrowia. Może to całe zdrowe odżywianie nie ma sensu, skoro nie widać wyraźniejszych efektów? Surowe warzywa jeszcze mi gorzej zaszkodziły, zaś po kiszonej kapuście i owocach mam wzdęcia jakich świat nie widział. Niektórzy piszą do mnie: nie mogę przytyć, niezależnie od diety mam ciągle niedowagę. Dlaczego nie mogę przytyć?

Ustalmy sobie jedną rzecz: to co wkładamy do ust to jedna sprawa, a to co z tym zrobi nasz organizm to druga. Można bowiem ładować w siebie najzdrowsze jedzenie i najdroższe suplementy, ale nic z tego nie będzie skoro Twój organizm nie przyswaja prawidłowo tego co dostaje. A stąd już krok do niedoborów i wynikających z nich zaburzeń wszelkiego typu. Takie sygnały jak niestrawność, wzdęcia, gazy, refluks, zatwardzenia itd. są najczęściej dzwonkiem alarmowym od Twojego systemu: „halo, coś tu nie tak, nie mogę przyswoić tego co mi dałeś!”. Aby zatem czerpać w pełni z tego co wkładamy do swojego wnętrza należy przede wszystkim zadbać o dobre przyswajanie.  Jak to zrobić?

Zatrzymanie płynów w nogach, jak z nim walczyć?

Zatrzymanie płynów to zjawisko, które z pewnością znasz z jakiegoś momentu w Twoim życiu. Na przykład czy wróciłaś kiedyś do domu z pracy i stwierdziłaś, że Twoje nogi są spuchnięte, a na dodatek miałaś nieprzyjemne uczucie ciężkości nóg oraz skurcze mięśni łydek i stóp?
Objawy te określane są jako zatrzymanie płynów w nogach, znacznie częściej dotyka ono kobiety, niż mężczyzn, a jednocześnie jest to bardziej powszechnie spotykany problem w miesiącach letnich.
Przyczyny tego zjawiska są różne, mogą być również związane z kilkoma klasycznymi problemami związanymi z układem krążenia.

W tkankach Twojego ciała może rozwijać się stan zapalny ze względu na obecność różnego rodzaju toksyn, co powoduje zatrzymanie płynów w rejonie zmienionym chorobowo i spowolnienie przepływu krwi przez żyły. To z kolei sprawia, że nogi stopniowo puchną, czemu zazwyczaj towarzyszy ból.
Co możesz z tym zrobić? Przede wszystkim, nie martw się na zapas. W dzisiejszym artykule omówimy pewne sposoby, które mogą zapewnić Ci ulgę w tej nieprzyjemnej sytuacji.

Jak zrobić dietetyczny dżem?

Słodki, ale nietuczący domowy dżem. Tradycyjne panie domu powiedzą, że to niemożliwe, bo cukier musi być i koniec. Ja mówię, że to możliwe i nie jest to ani trochę skomplikowane. Dziś opowiem Ci o swoich sposobach na słodziutkie i dietetyczne domowe przetwory

Idealny dżem dla mnie to taki, który jest:

• słodki

• gęsty

• o lekko żelowej konsystencji

Soda oczyszczona i cytryna – przepis na kurację

 

                                                                                                                       

Być może słyszeliście kiedyś o tym, że soda oczyszczona w połączeniu z sokiem cytrynowym ma właściwości lecznicze. Powstało wiele prac naukowych mówiących o tym, że sok cytrynowy i soda oczyszczona mają bardzo dobry wpływ na zdrowie. Jest to proste lekarstwo z wielkimi właściwościami dlatego zapraszamy do poznania szczegółów ich działania.

Soda oczyszczona i jej 7 zalet

                                                                                                                               

Soda oczyszczona jest produktem powszechnie używanym w większości  gospodarstw domowych. Mogło się jednak zdarzyć tak, że soda oczyszczona znalazła się w naszych rękach kilkakrotnie, jednak nie wiedzieliśmy do końca jak i do czego możemy jej użyć i tak naprawdę w dalszym ciągu nie znamy jej cudownych właściwości. Najwyższa więc pora żeby je poznać!

Pijąc 1 szklankę tego napoju każdego dnia spalisz tłuszcz w mgnieniu oka

Co może być najprostszym i najwygodniejszym sposobem na utratę tkanki tłuszczowej? Czy męczenie się w siłowni i unikanie wszelkiego rodzaju żywności, a zarazem przyjemności? Nie.
Ten wspaniały napój musisz spożywać codziennie. Tak! Picie tylko jednej szklanki każdego dnia może pomóc stracić ci 1cm tkanki tłuszczowej ze swojego ciała.

Jak przyrządzić cytrynowy detox?

Ten napój nie tylko pomoże ci spalać tkankę tłuszczową, ale oczyści twój organizm z toksyn.

Będziemy potrzebować

4 duże cytryny i 2 duże kawałki imbiru

WITAMINA C -ILE JEJ POTRZEBUJESZ I GDZIE SZUKAĆ TEJ NAJLEPSZEJ

 

Witamina C jest idealna na odporność, na piękną skórę i problemy z ciśnieniem krwi

Witamina c jest to jedna z najbardziej potrzebnych witamin w naszym organizmie. Bierze udział w licznych procesach metabolicznych w organizmie i jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi średnio:

* 40-50 mg dziennie u dzieci,
* 75 mg dziennie u kobiet
* 90 mg dziennie u mężczyzn

Dlaczego warto pić sok z kapusty?

Sok z kapusty jest bogatym źródłem zdrowia dla naszych przewodów pokarmowych, wzmacnia odporność i oczyszcza ciało z toksyn. Można go spożywać w dwóch wersjach: świeżo wyciskanej bądź kiszonej. Nasze babcie wiedziały co robią, polecając picie tego soku w przypadku “kaca”, problemów ze stawami i w okresie wytężonej nauki. W jakich jeszcze sytuacjach mogą nam się przypaść jego niezwykłe właściwości?

Kapusta jest popularnym i tanim warzywem, które w naszej kuchni najczęściej występuje w formie gotowanej. A szkoda, bo gotując, pozbawiamy jej najbardziej cennych składników odżywczych i witamin, które mają działanie lecznicze. L-glutamina odbudowuje trakt jelitowy, witamina U (L-metylo-metionino-sulfonian) działa antyzapalnie i gojąco, a siarkowe heteroyty są świetnymi antyseptykami. Oprócz tego w kapuście znajdziemy całą masę karotenu (prowitaminy A), witamin E, K, B1, B2, B3, B6, biotynę, witaminy C i P, a poza tym potas, sód, wapń, fosfor, żelazo, srebro, ołów, nikiel, tytan, molibden, wanad.

Jak zrobić płyn Lugola w domu

Jak zrobić płyn Lugola – DIY, oraz jodynowy cymesik

Joł Możnym,

Jod, a raczej jego braki rozregulowują pracę tarczycy najpierw, a potem fala uderzeniowa idzie w kierunku systemu rozrodczego. To tak lapidarnie. Dlatego należy wiedzieć, czy mamy niedobory jodu. To jest bardzo ważne.

Jeśli chcesz zajść w ciążę, byłoby świetnym pomysłem, aby najpierw zrobić test na poziom jodu.
Jeśli czujesz się skrajne zmęczony i po prostu nie możesz schudnąć, test jodu może dać wskazówkę.
Każda kobieta, która jest w grupie ryzyka raka piersi, z pewnością będzie chciała wiedzieć, czy jej poziom jodu jest wystarczający.
Jeśli znalazła w piersiach zgrubienia, torbiele, czy ma mięśniaki macicy, lub torbiele jajnika, powinna po wcześniejszym zbadaniu poziomu jodu rozważyć jego suplementację.

4 bardzo proste testy zdrowotne, które powinieneś przeprowadzić w domu.

1. Na kwasowość żołądka, czyli pH żołądka
2. Na pH moczu
3. Buraczkowy, który wielu rozśmiesza
4. Przezskórny na poziom jodu

Wpis z serii „zrób se to sam”.

Jest kilka rzeczy, które powinniśmy wiedzieć o naszych organizmach, bowiem będą świadczyły o ich funkcjonowaniu. Źle zakwaszony żołądek nie będzie dobrze trawił, szczególnie białka. Problemy z trawieniem białka utrudnią ciału utrzymywanie właściwego poziomu pH krwi. Krew musi być lekko zasadowa i organizm, aby koniecznie utrzymać ten stan niezbędny do życia będzie wykonywał różne dziwne sztuczki, aby życie trwało. Zacznie się podkradanie minerałów, a następnie spustoszenie.

Z kolei pH moczu, które zmienia się w zależności od naszej diety, ale też infekcje bakteryjne pęcherza i układu nerkowo-moczowego mają na niego wpływ. Generalnie mocz zdrowego i dobrze odżywionego człowieka powinien być lekko zasadowy. Możemy starać się go trochę zakwasić w przypadku zakażeń układu nerkowo-moczowego. 

Kwiaty mniszka smażone w cieście

Sezon na mniszki w pełni! Choć u nas i tak wszyscy mówią na nie mlecze:)

Smażone w cieście kwiaty mniszka okazały się pyszną przekąską. Nie umiem odpowiedzieć, czy są lepsze na słono, czy na słodko. Smaczne są i tak i tak:)

Kwiaty zebrane w bezpiecznym miejscu porządnie wydmuchałam z robaczków, odcięłam łodyżki. Maczałam w cieście i smażyłam na głębokim oleju.

Jak drożdże zamieniają cię w śmieciożercę

Stężenie cukru we krwi ma wiele wspólnego z apetytem na cukier, ale nie tylko ono podsyca tę ochotę. Jeśli masz w organizmie nadmiar Candida, czyli drożdżaków, to te chcą być karmione – i najlepiej cukrem. Ich wpływ może wywoływać u człowieka znacznie większe pragnienie spożywania alkoholu czy cukru, niż stężenie tego ostatniego we krwi czy inne znane czynniki.
Nasze ciało zawiera 10 razy więcej drobnoustrojów niż własnych komórek. Wiele z tych mikrobów jest dla nas korzystnych. Pomagają w trawieniu pokarmów, wytwarzaniu serotoniny, witamin z grupy B itd. Jednak inne mogą powodować choroby, zwłaszcza, gdy zostanie zaburzona równowaga bakteryjna w organizmie.
Współczesna fobia związana z bakteriami sprawia, że używamy mydeł antybakteryjnych, pasteryzujemy mleko i soki. Zabijamy jak najwięcej mikrobów, bez względu na to, ile przy tej okazji niszczymy dobrych bakterii, potrzebnych dla zachowania optymalnego zdrowia. Dobre bakterie cierpią też przez to, że nadmiernie szafujemy antybiotykami.

Detox - Super sok warzywny

Detox Juice Super sok warzywny   

Sok ten ze względu na kompozycje składników ma własciwosci silnie ODKWASZAJĄCE, oczyszczające wątrobe, układ trawienny, dodaje energii. Jest bogaty w kwas foliowy, zelazo, beta-karoten, wapn, magnez i potas. Pijemy po 2 godzinach lub wkladamy na noc do lodowki. Proszę podziel się tym artykułem ze swoimi znajomymi. Każdemu może się przydać.

Jak zrobić syrop mniszkowy bez rafinowanego cukru?

Moja przygoda z zielarstwem zaczęła się już dawno temu i każdego dnia uczę się nowych rzeczy. W wielu przepisach na miód mniszkowy pojawia się cukier. Właśnie… cukier. Rafinowany cukier to trucizna i nie rozumiem jak osobie chorej, która przede wszystkim powinna ograniczyć spożycie cukru daje się cukrowy syrop?

Po co truć się w chorobie cukrem i bezwartościowym syropem?

Wzmacniające Winko z Pokrzywy

Wiosna to cudowna pora, kiedy w przyrodzie pojawiają się wspaniałe, cenne roślinki. 

Warto wtedy zwrócić szczególną uwagę na pokrzywę, która jest znakomitym produktem kulinarnym, ale również leczniczym.

Oprócz herbatek czy syropów z pokrzywy możemy zrobić winko, które na organizm podziała silniej i głębiej.

Winko takie pomaga w wielu schorzeniach, ale głównie działa na organizm oczyszczająco i wzmacniająco.

Polecam je tym, którzy czują się wyczerpani, zmęczeni, zestresowani.

Winko takie zadziała na organizm odtruwająco, a jednocześnie pobudzi do życia i doda energii.

Warzywna zupa z pokrzywą

Pokrzywa to cudowna roślinka, którą warto stosować zarówno leczniczo, kosmetycznie, ale także jako produkt kulinarny.

Zawiera wiele cennych składników przez co jest swego rodzaju multiwitaminą i odżywką dla organizmu.

Warto stosować ją szczególnie wiosną, aby zregenerować osłabiony organizm po zimie. 

Możemy wykorzystać ją do produkcji syropów, winek, jako płukankę do zniszczonych włosów, wyciskać z młodych liści sok, parzyć herbatkę lub dodawać do potraw.

Dzisiaj proponuję Wam banalnie prostą warzywną zupkę z dodatkiem świeżej pokrzywy, którą również można łączyć z mniszkiem lekarskim, dzięki czemu zupka będzie jeszcze bogatsza.

Syrop z pokrzywy

Wiosną warto zbierać pokrzywę, której pozytywne, lecznicze działanie jest ogromne.

Ciepłe herbatki, syropy czy też winka z pokrzywy znakomicie wzmacniają i odtruwają organizm.

Warto je stosować szczególnie przy anemii, gdyż pokrzywa znakomicie odżywia i oczyszcza krew, przywracając energię osłabionemu organizmowi.

Działa oczyszczająco, pomaga w dolegliwościach układu moczowego oraz przy kamieniach nerkowych.

Warto korzystać ze świeżej pokrzywy wiosną, a jesienią czy zimą przygotowywać domowe lekarstwa z suszonej, której zapas zawsze warto mieć w domu.

Oczyszczanie krwi

Oczyszczanie krwi

Oczyszczanie krwi - Usuwanie związków szkodliwych z krwi

Niekiedy w organizmie gromadzi się zbyt dużo związków szkodliwych, które są przyczyną wielu niekorzystnych objawów. Związki te powstają jako produkty
 przemiany materii lub też są pochodzenia zewnętrznego (np. środki konserwujące w żywności, zanieczyszczenia wody pitnej, mleka i inne ). Nagromadzeniu się tych produktów w organizmie sprzyjają choroby wątroby ( niedostateczne naturalne odtruwanie ), choroby nerek( zbyt skąpe wydalanie moczu), przewodu pokarmowego (zaparcia), serca i krążenia (osłabienie krążenia krwi i jej dopływ do nerek), choroby płuc i oskrzeli ( zmniejszenie pobierania tlenu i wydalania dwutlenku węgla). Ujemnymi skutkami są postępujące uszkodzenia niektórych narządów wewnętrznych, w pierwszej kolejności wątroby i nerek, jak również widoczne zmiany skórne

( np. świerzbiączka, zaczerwienienie, skłonności do różnego rodzaju wysypek, czyraczności, trądziku i innych).

Zioła są niemal niezastąpionymi i skutecznymi środkami powodującymi z jednej strony neutralizację związków szkodliwych, z drugiej ułatwiającymi ich wydalanie z moczem, kałem lub potem

Zalecenia praktyczne;

Chleb doskonały (bez mąki i drożdży)

Od kilku tygodni piekę chleb. Szukam zarówno prostych receptur jak i alternatywy dla wszystkich tych, którzy zmuszeni są odstawić dziesiątki produktów. Ponad rok temu odkryłam jak wiele możliwości daje kasza gryczana niepalona. Jej fenomen polega na tym, że w odróżnieniu od wersji uprażonej, po wcześniejszym namoczeniu stosujemy ją bez gotowania. Idąc tym tropem można przygotować wegański mus czekoladowy, koktajle, owsianki, placki, a jak się okazuje również doskonały chleb. Kiedy po raz pierwszy postanowiłam przełożyć zmiksowaną masę do foremki chlebowej nie byłam pewna czy pomysł okaże się trafiony, jednak po wyciągnięciu gotowego bochenka nie miałam wątpliwości. Moim oczom ukazał się dziurawy, regularny, miękki i wilgotny miąższ o delikatnie kwaśnym zapachu. Doskonale smakuje jeszcze ciepły z odrobiną dobrego masła. Odpowiedni do opiekania w tosterze, serwowany jako chrupiące grzanki.

Kofeina to narkotyk który zabija na raty!

Kofeina to narkotyk który zabija na raty! „Byliśmy okłamywani przez lata”

Wklejam artykuł Henry Makowa o szkodliwości kofeiny. Jest to substancja o wiele bardziej szkodliwa, niż się mówi o tym powszechnie. Można śmiało zaryzykować tezę, że ta substancja zabija nas na raty, niemal niezauważalnie, i całe rzesze ludzi doprowadziła do kalectwa i przedwczesnej śmierci.
Kofeina jest de facto toksyną produkowaną przez rośliny w celu obrony przed owadami. Szybko paraliżuje ona ich układ nerwowy. U ludzi działa ona nieco inaczej. Już jedna filiżanka kawy zwiększa stężenie adrenaliny (hormonu stresu) o 200%, jak i zwiększa poziom kortyzolu (jeszcze gorszego hormonu stresu) o 30%.

Czarnuszka - sekret Kleopatry

Czarnuszka jest jedną z najbardziej niepozornych przypraw świata. Malutkie, czarne ziarenka kryją w sobie niezwykły smak oraz liczne substancje odżywcze, dzięki którym będziemy mogli uniknąć wielu groźnych chorób. Fot. 123RF

Czarny kminek, czarnuszka lub nigella sativa - to tylko niektóre z nazw magicznej przyprawy, która może zupełnie odmienić wasze życie. Jest pełna aromatów i substancji odżywczych o niezwykłych właściwościach leczniczych, które ludzkość docenia już od tysięcy lat. Wzmianki o czarnuszce możemy znaleźć nawet w asyryjskiej księdze ziół, zalecającej jej stosowanie jako środek na wszelkiego rodzaju dolegliwości skórne. To właśnie czarnuszka, obok kąpieli w mleku, miała być sekretem urody Kleopatry. Co ciekawe, egipscy medycy bardzo chętnie przepisywali tę przyprawę jako skuteczny środek na wszelkiego rodzaju przeziębienia, alergie, problemy trawienne i bóle. Czarnuszka była na tyle popularnym środkiem leczniczym, iż znalazła się nawet w grobowcu Tutenchamona, jako element jego wyprawki w zaświaty.

Ta pochodząca z północnej Afryki przyprawa także dziś robi prawdziwą furorę. Doceniamy nie tylko jej pozytywny wpływ na nasz organizm, ale także wyjątkowy smak. Każdy, kto choć raz odczuje jej prozdrowotne właściwości, z pewnością nie będzie chciał z nich zrezygnować.

Siemię lniane brzmi jak koszmar z dzieciństwa

Zobacz, co się stanie z Twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jeść siemię lniane!

Siemię lniane brzmi jak koszmar z dzieciństwa - rodzice często kazali mi je pić, a ja tego szczerze nie znosiłam. Niemniej, rodzice wiedzieli, co robią! Jest wiele powodów, dla których warto codziennie sięgnąć po nasiona siemienia lnianego. Jeśli zależy Wam na zdrowiu i urodzie czytajcie dalej!

 

Zacznijmy od zalety, która jest bardzo przydatna w okresie wiosennym - siemię pomaga spalić zbędny tłuszczyk! Znacznie przyspiesza przemianę materii, a przy tym zawiera dużo błonnika, który daje uczucie sytości, więc jemy mniej.
Poza tym te niepozorne nasionka to prawdziwy zastrzyk zdrowia dla naszego organizmu - zawiera witaminy B i E, cynk, żelazo, potas, krzem, jod...
Siemię lniane ma zbawienny wpływ na nasz układ pokarmowy. Obniża też poziom cholesterolu za sprawą wyjątkowej mieszanki kwasów omega - 3, lignan oraz śluzu.

Nie wylewaj wody z ziemniaków. Uratuje Ci życie!

Zwykle, odcedzając ziemniaki, wodę wylewamy do zlewu, co jest dużym błędem! Jak się okazuje, ziemniaki są niskokaloryczne i lekkostrawne. Zawierają min. potas, żelazo, magnez, wapń, fosfor, wit. A, szereg wit. B, wit. E i K oraz błonnik i skrobię. W trakcie gotowania część tych drogocennych składników zostaje w wodzie, którą możemy wykorzystać.