poniedziałek, 30 grudnia 2019

ABC o stolcu

Mamy wiele głupich nazw określających stolec:
klocek, kał, ekskrementy, kupcia, łajno, fekalia, odchody, i oczywiście kupa. :)

Generalnie nie poruszamy tematu o stolcu w naszych codziennych rozmowach. Ale znajomość odpowiedzi na kilka ważnych pytań odnośnie wypróżnień może dać nam pewien wgląd na zdrowie układu pokarmowego.
W tym artykule poznacie całą prawdę o kale. ABC o stolcu
Wypróżnianie jest końcowym wynikiem pobierania przez organizm składników odżywczych, których potrzebuje ze spożywanych pokarmów i eliminacją tego, co pozostało.
 Wypróżnienia są ważne dla zdrowia, ponieważ są one naturalnym sposobem organizmu na usuwanie odpadów i toksyn z ciała
Jeśli chodzi o częstotliwość wypróżnień , kolor, kształt i wielkość stolca, ogólna zasada jest taka, że normalne wypróżnienia są zdefiniowane jako te, które są dla Ciebie komfortowe.
Ale obycie się z wiedzą odnośnie trawienia może pomóc określić, kiedy wszystko jest w normie, a kiedy jest na opak.

ABC o stolcu

Wypróżnianie jest końcowym wynikiem pobierania przez organizm składników odżywczych, których potrzebuje ze spożywanych pokarmów i eliminacją tego, co pozostało.